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 AVOIDING WRAPPING YOUR BELLY DURING PREGNANCY

The famous " how to wrap your belly during pregnancy" showed up again recently with, at best " for short time only", at worst without any warning.

I can already hear some round-bellied mommas saying " Ok darling, nice, BUT that belly weighs on me and I WANT SOME RELIEF NOW!!" (yes, pregnant moms can be real tigresses... huhuhu)

I'll try to explain why I do not recommend this type of tying, and not even for a short time.

And because I fear more than anything a pregnant woman in pain (beware, she can  bite ...), I will also try to give you alternatives to relieve the pain and heaviness during the last weeks (last months ?!) of pregnancy. (This can also be used by Dad, who very supportively, is making a little couvade syndrome, because "you know it's not easy for me either huh!")

1. ANATOMICAL REMINDERS :

(REMARK: This is very simplified for ease of understanding and not losing the way the general reader, being too specific; purists will excuse my anatomical approximations here.)

 Having a good posture depends on the balance between muscle walls :

- The BACK WALL; represented by the back muscles (para-vertebral, erector spinae muscles .....)

-the ANTERIOR WALL; represented by the abdominal muscles.

  Let's look at the anterior wall; consisting of three layers of muscles:

External Oblique m.               Internal Oblique m.         Transverse Abdominis          Rectus Abdominis

( The orientation of the muscle fibers is different depending on the action of each abdominal muscle)

Now we have an idea of trunk muscles, we will be able to go into the heart of the matter, namely the anatomy of the pregnant woman ...

 2.SPECIAL CASE OF PREGNANT WOMEN:

The weight of the stomach, forward, will cause postural change.

It has many adverse consequences:

                                                         - back aches

                                                         -increase of the spacing of the rectus and transverse stretching

                                                        - worsening anteriorized position of the uterus and embrittlement of suspensory ligaments of                                                            the uterus.

                                                         -hyperpression on the perineum ...

If the belly "pulls forward", it is because it's propelled forward, because the trunk muscles no longer fulfill their function, especially the tranverse abdominis!

It therefore seems clear that the posture should be corrected, but in an ACTIVE way, so a muscular way !!

3. THE PROBLEM OF PASSIVE CORRECTION

I call passive correction, any external system to the body that will ensure that postural correction.

This  includes pregnancy belt which covers the whole belly (belly wrap, maternity support belt...) and the famous "pregnancy belly wrapping "

Some of them like the others will come - by positioning exactly on all trunk muscles- "replace" them and thus prevent them from working.

It's like -to illustrate this propos- instead of letting your child make his 1st steps alone; you make him do the distance by carrying him ;instead of letting him find his balance; then his imbalance that will allow him to lift one foot and then the other and eventually move ...

These systems are "crutches" which we have logically some difficulty getting rid of them.

4. WHAT IS TO BE DONE THEN?

Therefore the transverse abdominis needs to be toned (in synergy with a "good" perineum ... but it will be the subject of another loooong article;  otherwise I will permanently lose you if it is not already the case !! ^^), especially in the lower area, the weakest one because behind are located the pelvic organs (bladder, intestines, uterus ...).  

To make it short (huhuhu; she said after 3 pages ...); Here are the basic principles:

-Always aim at stretching the spine

-Make efforts exhaling and generally BREATHE OUT BOTTOM UP-

• HOW TO BREATHE OUT BOTTOM UP?

Blow air without constraining, without pinching the lips; rather like wavering the flame of a candle (but not blowing it off) or like  singing  ... Visualize the exhale as if the air was leaving the perineum and went back up to the mouth causing the rise of the lower part of the belly to "lift-protect" these precious organs.

FIRST STEP: EXHALE

The inhale is an automatical move; we let ourselves get filled with the air.

 SECOND STEP: INHALE

And there we are,  everyone is  trying! Cool! Take a few minutes to sit and try.
Do you feel what is going on in the belly ?!

• WHAT CAN YOU REPLACE BELLY WRAPPING WITH?

Rather than making this type of wrapping "even just for 10 minutes," it would be better to work on that transverse abdominis "even just for 10 minutes!"

IN A TOTALLY ACTIVE  WAY:

In an "all-fours" position, or lying on the side ,or on the back with legs raised (if the position is comfortable); practice the RIGHT breathing explained above. Also aim at stretching the spine.

Always start with exhale and then LET YOURSELF GET FILLED IN during inhale .

 DURING EXHALE

Do not force inspiration, seeking to inflate the abdomen; this must be reflex.

 DURING INHALE

IN A ACTIVE-PASSIVE WAY:

In addition, a  PHYSIOMAT type belt or even a rebozo or even better a piece of fabric with a slight elasticity; tied down, and horizontally will do the trick and  by a slight pelvic tilt (passive action), will lead to an active participation of your transverse abdominis.

http://www.physiomat.com/PBSCCatalog.asp?CatID=2112145#S10

Here is the way to correctly put the PHYSIOMAT belt: http://www.dailymotion.com/video/x9r2zm_ceinture-physiomat_lifestyle

REMARK: You've benn practising this type of wrapping from time to time and this has relieved you; I do not question the short-term relief it brings; I just wanted to point out the negative consequences of excessive and repeated use of this wrapping and generally disregard of the role of the transverse abdominis (daily, during efforts, and especially during childbirth) and its reinforcement in every stage of life.

I hope this article - (didn't make you fall asleep) - helps you see things more clearly about these wrapping methods and the pregnant woman's posture.
This is obviously only a tiny piece of information on reinforcement of the right abdominal belt; for more info I can only recommend you read M.CAUFRIEZ's books on hypopressive abdomminals or those of MRS De GASQUET Abdominaux; arrëtons le massacre http://www.degasquet.com/) or even get in touch with a practitioner trained in these techniques.

I would like to thank Marianne for the precious help she gave me by correcting this article in english (whish is not my native langage!)

Happy ...Belly Wearing!

DE L'INTERÊT DE NE PAS PRATIQUER LE "NOUAGE  SOUTIEN DU VENTRE" PENDANT LA GROSSESSE

On voit ressortir ces derniers temps le fameux "nouage pour soutenir le ventre pendant la grossesse", au mieux avec la mention "à ne faire que sur un temps court" au pire sans aucune mise en garde.

J'entends déjà ces mamans aux bidons arrondies me dire " non mais t'es mignonne mais moi ça me pèse ce bide, et je VEUX (oui la femme enceinte peut être une vraie tigresse...krr krr krr) du SOULAGEMENT! MAINTENANT!"

Je vais tenter de vous expliquer en quoi je ne recommande pas ce type de nouage, et même pas sur un temps court.

Et parce que je crains plus que tout la femme enceinte douloureuse (ça mord faites gaffe...) , j'essaierai également de vous donner des alternatives afin de soulager ces douleurs et pesanteurs des dernières semaines (derniers mois?!) de grossesse.  (Cela peut aussi servir à Papa, qui très solidaire, nous fait une petite couvade , parce que "tu sais c'est pas facile pour moi non plus hein!")

1. RAPPELS (APPELS?!) ANATOMIQUES :

(ATTENTION: ceci est très simplifié pour faciliter la compréhension et ne pas perdre en route le lecteur  non spécialisé,  en étant trop dans le détail; les puristes de l'anatomie voudront bien excuser mes approximations en la matière.)

Ce qui permet musculairement d'avoir une bonne posture tient à l'équilibre entre les plans musculaires:

- le PLAN POSTÉRIEUR; représenté par les muscles du dos (para-vertébraux, muscles érecteurs du rachis, spinaux.....)

-le PLAN ANTÉRIEUR; représenté par les muscles de l'abdomen.

Voyons de plus près ce plan antérieur; il est constitué de 3 couches :

Maintenant , qu'on a une petite idée de la musculature du tronc, on va pouvoir rentrer dans le vif du sujet, à savoir l'anatomie de la femme enceinte ...

2.CAS PARTICULIER DE LA FEMME ENCEINTE:

Le poids du ventre , vers l'avant , va entraîner une modification posturale.

Celle-ci a de nombreuses et fâcheuses conséquences:

                                                         - douleurs de dos

                                                         -aggravation de l'écartement des grands droits et de l'étirement du transverse

                                                        - aggravation de la position antériorisée de l'utérus et fragilisation des ligaments suspenseurs de l'utérus.

                                                         -hyperpression sur le périnée...

Si le ventre "tire vers l'avant", c'est qu'il est projeté vers l'avant, parce que les muscles du tronc ne remplissent plus leur rôle, particulièrement le transverse!

Il paraît donc évident que la posture doit être corrigée, mais de manière ACTIVE , donc musculaire!!

3. DU PROBLÈME DE LA CORRECTION PASSIVE

J'appelle correction passive tout système extérieur au corps qui va assurer cette correction posturale.

Cela comprend donc  gaines de grossesse et  les fameux "nouages  ventraux de grossesse"

Les unes comme les autres  vont venir - en se positionnant exactement sur l'ensemble des muscles du tronc- se substituer à eux et par là même les empêcher de travailler.

C'est comme si -pour illustrer ce propos- au lieu de laisser votre enfant faire ses 1ers pas seul; vous l'attrapiez pour lui faire faire la distance en le portant au lieu de le laisser faire ; le laisser trouver son équilibre; puis son déséquilibre qui lui permettra de soulever un pied puis l'autre et finalement avancer...

Ces systèmes sont des "béquilles" dont on aura logiquement du mal à se débarrasser.

4. QUE FAIRE ALORS?

Il faut donc que ce transverse soit tonique ( en synergie avec un "bon" périnée... mais là ça fera l'objet d'un autre loooong article car sinon je vais définitivement vous perdre si ce n'est pas déjà fait!!^^) , notamment en partie basse, la plus faible car derrière se situent les organes du petit bassin (vessie, intestins, utérus...).

Pour faire court (huhuhu; dit-elle au bout de 3 pages...), pour faire court donc; voici les principes de bases:

-toujours rechercher le grandissement de la colonne vertébrale

-Faire  les efforts en expirant, et de manière générale, EXPIRER DU BAS VERS LE HAUT

• COMMENT EXPIRER DU BAS VERS LE HAUT?

Soufflez l'air mais sans le freiner, sans pincer les lèvres; plutôt comme pour faire danser la flamme d'une bougie mais pas l'éteindre ou comme pour chanter une note... Visualisez l'expiration comme si l'air partait du périnée et remontait jusqu' à la bouche en entraînant l'ascension de cette partie basse du ventre pour "remonter-protéger" ces précieux organes.

L'inspiration se fait alors de manière réflexe; on se "laisse " remplir d'air .

Et là, vous êtes toutes et tous en train d'essayer! Cool! Prenez quelques minutes pour vous installer et tenter .

Vous sentez ce qui se passe au niveau du ventre?!

• PAR QUOI REMPLACER LE NOUAGE VENTRE?

Plutôt que de faire ce type de nouage "même juste pour 10 min", il serait préférable de faire travailler ce transverse "même juste pour 10 min"!

DE MANIÈRE TOTALEMENT ACTIVE:

En position à 4 pattes, ou allongée sur le côté ou sur le dos jambes relevées (si la position est confortable); exercer vous à la BONNE respiration expliquée plus haut. Cherchez également le grandissement.

Commencer toujours par l'expiration, puis LAISSER VOUS REMPLIR à l'inspiration .

Ne forcez pas l'inspiration en cherchant à gonfler le ventre; celle ci doit être réflexe.

DE MANIÈRE ACTIVO-PASSIVE:

en complément, une ceinture du type PHYSIOMAT ou même un rebozzo ou mieux un bout de tissu avec une légère élasticité; noué bas, bien à l'horizontale fera l'affaire et  activera par une légère bascule du bassin (action passive), une participation active de votre transverse de l'abdomen.

http://www.physiomat.com/PBSCCatalog.asp?CatID=2112145#S10

EDIT: Aurélie14 a relevé que je  n'avais pas donné d'illustration pour l'installation correcte de la ceinture; c'est effectivement passé à la trappe! Voici donc le lien vers la vidéo de Mme De Gasquet http://www.dailymotion.com/video/x9r2zm_ceinture-physiomat_lifestyle

 NB:  Vous avez pratiqué ce nouage de temps en temps et cela vous a soulagé; je ne remets pas le soulagement à court terme que cela apporte; je tenais juste à souligner les conséquences néfastes de l'utilisation excessive et répétée de ce nouage et de façon générale de la méconnaissance du rôle du transverse abdominal (au quotidien, lors des efforts et notamment lors de l'accouchement) et de son renforcement à tous les stades de la vie .  

J'espère par cet article, -(ne pas tous vous avoir endormi)- vous avoir permis d'y voir un peu plus clair à propos de ces nouages et de la posture de la femme enceinte.

Ce ne sont évidemment que de toutes petites infos sur  le renforcement de la bonne ceinture abdominale; pour plus d'infos je ne peux que vous conseillez de lire ( les ouvrages de M.CAUFRIEZ sur la rééducation hypopressive ou ceux de MME DE GASQUET Abdominaux: arrêtez le massacre! http://www.degasquet.com/ ) ou bien encore de vous rapprocher d'un praticien formé à ces techniques.

Bon portage...... de bidon!

               TEST DE L’ERGOBABY 360

Je  tiens à remercier mille fois Cécile d'Ergobaby pour tout sa gentillesse, sa patience, sa disponibilité et le porte-bébé!^^

Et je tiens également à préciser tout de suite qu'aucun commentaire irrespectueux ne sera toléré; en revanche je suis totalement ouverte à la discussion argumentée!

DESCRIPTION DU PBB :    

Il s’agit d’un préformé ; ce qui signifie qu’il y a une assise, un tablier et des bretelles déjà formés avec des réglages possibles.

Tablier : 41 cm de haut (+12 avec la tétière dépliée)

Assise : c’est là que réside à mon sens une grande partie de la nouveauté de ce porte-bébé ; la 1^ère chose qui m’est venue à l’esprit c’est la notion de soufflet ; on dirait une assise à soufflets, sur lesquels on peut agir pour augmenter la position relevée des jambes de bébé. Il existe 2 systèmes de boutons  pour modifier cette largeur d’assise en fonction des bébés et des positions de portage. (au point le plus large de l’assise de 31 à 34 cm mais vu le caractère préformé de l’assise est ce que la mesure pure a un sens ?)

Ceinture ventrale :  et voilà la 2^ème nouveauté majeure chez Ergo ; une ceinture type « Obi » ;  finement rembourrée ( à peine 0.5 cm d’épaisseur) ; ce qui évite l’effet paupiette,  très large (10 cm) et très longue (145cm environ) avec un grand velcro et une petite attache de sécurité, permettant ainsi de s’adapter à un très grand nombre de morphologie . Personnellement j’ai toujours beaucoup de mal avec les ceintures de préformés (plus épaisses, moins larges et plus rigides) qui ont une fâcheuse tendance à me saucissonner ; ce qui esthétiquement et surtout niveau confort laisse vraiment à désirer . Et bien là c’est le confort absolu pour moi !

Bretelles :rembourrées sur 58 cm avec une épaisseur de 2.5cm avec une forme légèrement incurvée, dans le 2/3 inférieurs. Après essais, je confirme que ce sont parmi les plus confortables que j'ai testé!

On retrouvera la capuche dans l'insert en haut de la partie repliable/tétière; elle se pressionne sur les bretelles.

On notera enfin la présence de petit élastique au bout des sangles permettant de tenir celles-ci enroulées.

INSTALLATIONS POSSIBLES :

A noter ; la notice papier livrée avec est claire et compréhensible ; je regrette l'absence de quelques informations supplémentaires sur le portage Face Au Monde, notion de temps et de sur-stimulation ; cependant les vidéos disponibles sont très bien faites et toutes ces infos y sont clairement données.

Il existe donc 4 installations possibles dont 3 que l’on connait déjà pour les autres préformés : le ventre à ventre , le portage hanche et le portage dos, la 4ème étant le face au monde (tadaaaam!)

J’ai fait les tests avec Noam 10 mois et demi ; près de 11kg, très tonique.

VENTRE A VENTRE

J’ai débuté mes tests par le classique ventre à ventre, ce qui avec un bébé de plus de 11kg  commence à être sportif… la mise en place dans le porte-bébé se fait « toute seule » , le réglage aussi , et au final le confort est là, plus qu’avec les autres préformés que j’ai pu tester et je crois en grande partie grâce à cette ceinture qui correspond vraiment à ma morphologie mais aussi à cette assise préformée qui soutient tout à fait bébé. 

Papa a testé aussi et la 1^ère chose qu’il ai dit est « c’est clairement plus confortable que l’autre !! » (sous- entendu son manduca (la ceinture plus etroite lui appuie plus dans la région lombaire ; monsieur étant particulièrement cambré…), je sens que je vais me le faire piquer… le porte-bébé…

PORTAGE HANCHE         

Rien à redire , pas de gène pour le porteur et toujours bonne position pour bébé sans ballottement.

PORTAGE DOS 

Des 3 positions dites « classiques » , la révélation a été pour moi le portage dos !

Je ne sens absolument pas le poids de Noam ; la ceinture ne me saucissonne ni ne me comprime le ventre.

Même en mettant la ceinture au niveau de la taille, la hauteur de portage est légèrement plus haute qu'en manduca.

FACE AU MONDE             

Alors voilà, vous attendez ce moment depuis le début de l’article (si si avouez !!)

Et bien moi aussi , j’ai attendu ce porte-bébé pour ça ; à tel point que j’en ai oublié qu’il était censé s’utiliser dans d’autres positions et qu’il a vraiment été pensé comme ça. Vous imaginez donc ma surprise et mon ravissement lors des 1ers tests…

Et puis je me suis dit « Bon allez ! Faut y aller ! » , un peu comme quand on fait un truc pas interdit mais presque…

Et oui, car si vous voguez un peu dans le monde du portage ; on vous a inculqué (souvent violemment) que le portage face au monde ça mérite au mieux un appel à la DDASS , au pire le lynchage public (sans parler des photos volées qui circulent sur les réseaux sociaux…) , et si on a la gentillesse de bien vouloir vous expliquer pourquoi ; la majorité du temps on a le droit à un simple « c’est pas physio ! »… et là je ne suis pas d’accord ! (Aïe…)

Alors, je vais essayer de développer ma réflexion (et ce qui me rassure c’est que ce n’est pas que ma pensée !! ouais ! je suis pas toute seule !!) :

 On a tendance à retrouver sous le terme de "pas physio" à la fois  les critiques contre l'assise étroite de certains porte-bébés (et donc la position induite du bébé) ET  les critiques contre le face au monde.

PHYSIO OU PAS PHYSIO ?

Aparté sur le terme de  « physiologique » :

En kiné, ce qui est physiologique  c’est simplement ce qui est relatif à l’étude des fonctions et des propriétés d’un système; ce qui, pour le ramener au portage, est très vague et ne caractérise pas spécifiquement la notion de structure et d’organisation du corps ; ça c’est l’anatomie ! ; ce terme ne met pas suffisamment en avant le fait que ce soit en accord, en respect avec l’anatomie et la biomécanique, la posture et les jeux de force… c’est un abus de langage qui a le don de m’agacer quand il est sorti comme ça, seul…je préfère parler de position anatomiquement et biomécaniquement  cohérente pour le porté COMME pour le porteur (Allez hop ! un sigle ! la position ABC !^^).

Donc , ce qui n’est pas « physiologique » ou anatomiquement cohérent, c’est effectivement cette base étroite qui va laisser pendre les jambes de bébé, ainsi bébé se retrouve en appui complet et unique sur une petite surface d’appui , son périnée (aaah le périnée !!) et « accessoirement » sa vulve ou son scrotum ( Aïe !) ; pour l’image je vous renvoie à la comparaison entre un adulte assis sur un tabouret de bar trop haut et assis dans un hamac.

On s’accordera donc tous à dire qu’une position respectueuse de l’anatomie du bébé est une position dans laquelle on essaie au mieux de relever les jambes de bébé et de basculer son bassin (comme dans un hamac)

Donc dans ce contexte, l’Ergobaby 360 est TOTALEMENT , dans toutes les positions qu’il propose, anatomiquement et biomécaniquement cohérent … ou ABC… ou « physiologique »…

QUEL EST DONC LE PROBLEME DU FACE AU MONDE ?

Le bébé tourné vers l’extérieur, n’a pas de possibilité de repli contre son porteur en cas de fatigue ou de peur ou de surstimulation. On préconise donc de réserver le Face Au Monde sur un temps court et dans un environnement calme (sous entendu ,pas dans la foule des grands jours…)

Je rajouterai (déformation professionnelle!) que dans le FAM , le confort du porteur est  de moins bonne qualité qu’en portage ventre à ventre ; le bébé a  tendance à  s’éloigner de l’axe du corps du porteur ; ce qui va demander un travail musculaire supplémentaire à celui-ci pour ne pas « partir vers l’avant » .

Ceci dit, qui n’a jamais porté son enfant , ne serait-ce qu’à bras en Face Au Monde ? Des bébés souffrant de Reflux, des bébés qui pleurent et ne se calment qu’en FAM ? Des bébés portés par des parents en fauteuil roulant ?

Voilà bien des applications qui m’ont confortée dans l’idée de tester ce porte-bébé dans toutes ses possibilités…

 ALORS?ALORS? LE F.A.M. EN ERGOBABY 360?

Le résultat en position debout est que le confort est là et la position ABC  aussi ; le porteur sentira logiquement plus le poids du bébé dans cette position mais rien à voir avec son confort en FAM à bras ou avec un porte-bébé à assise étroite ; bébé en position ABC est aussi appuyé sur le torse du porteur ; répartissant encore son poids.

Une autre application intéressante de ce porte bébé concerne les porteurs à mobilité réduite, circulant en fauteuil roulant.

Certes on peut utiliser d’autres moyens de portage cependant le préformé reste une des options les plus polyvalentes.

A ce titre , l’ergobaby 360 prend la place N°1 quand bébé devient un peu plus tonique et un peu plus encombrant…

En effet, pour le porteur assis ; la contrainte principale avec un bébé plus grand sont les jambes du bébé qui en ventre à ventre vont devoir se caser plus ou moins bien entre le porteur et le fauteuil ; le portage en Face Au Monde prend encore plus de sens …  

La preuve en vidéo :     http://youtu.be/Tn95IlMDKi0   

EN CONCLUSION :

On a tous vécu ça un jour ; partir voir un film, se préparer à lire un bouquin, bref ! faire quelque chose en ayant des à –priori monumentaux et finalement, sortir de là assez retourné parce qu’on s’est trompé, parce qu’on a pas voulu voir plus loin que le bout de son nez, parce qu’on a nous a dit…

Voilà ce que je ressens à l’égard de cet Ergobaby 360 ; ce vilain petit canard qui se révèle en fait un bien beau cygne…

J’aime ce porte-bébé pour sa polyvalence, pour ces nouveautés tout en gardant l’essentiel, du confort et du plaisir pour le porteur et le porté.

Une majorité des porte-bébés sont achetés en magasin ; ceux –ci proposant en priorité des porte-bébés à assise étroite , proposant le FAM ; position plébiscitée par beaucoup de parents (sans parler de professionnels). Je ne remets pas en cause la fait qu’Ergobaby ait voulu répondre à cette envie ; mais je veux voir les choses d’une autre manière. Si les parents choisissent ce porte-bébé pour toutes les possibilités que les autres à assise étroite ne leur offrent pas, qu’ils y trouvent un confort meilleur, qu’ils abordent le portage « physiologique » (aaah ! je l’ai dit !!) alors nous ne pouvons que nous réjouir, qu’un moyen ai été trouvé de faire le lien entre ces porte-bébés « classiques » et le portage plus respectueux (dans tous les sens du terme ; mais là il y a encore un peu de chemin…)

MISE EN STAND-BY des ateliers jusqu'au mois de septembre 2016 AU MOINS

Désolée!

Quels sont les ateliers proposés?

Atelier Découverte du portage

Atelier Début de vie 

Atelier Portage ventral en écharpe

Atelier Hanche et Dos en écharpe

Atelier Alternative à l'écharpe

Atelier personnalisé en fonction de vos envies...

Bref tout est possible, contactez-moi pour en discuter!

Quels sont les tarifs? La durée?

Atelier individuel (ou en couple): 30 euros

Atelier collectif: 15 euros par personne.

 Atelier à domicile: 45 euros.

Il faut compter un minimum de 2h30... après cela dépend de bébé, de vous et de moi aussi!

Où se déroulent les ateliers?

Les ateliers sont dispensés dans mon cabinet de kinésithérapie sur Savigny-Sur-Orge.

Ils peuvent également se dérouler à votre domicile.

Pensez aussi aux ateliers comme cadeaux de naissance!

Contactez-moi par mail!

Pour ceux à qui le portage ne parle pas (encore!), et de manière générale pour comprendre comment je l'aborde; j'ai orienté ce 1er article sur la logique du portage en début de vie, en ce sens qu'il est le prolongement de la vie in utéro.

Porter son enfant ;

 On le fait déjà avant de le (re)-connaître ( je dis re- car notre corps connait déjà cet enfant avant sa naissance ; mais parfois on a cette sensation bizarre à la naissance d'un de nos enfants, cette impression viscérale que oui c'est bien lui/elle; de la même façon finalement que ce bébé nous reconnaît;  tous les médecins du monde vous le diront; ce petit bout d'Homme connait votre voix votre odeur vos battements de coeur...mais je m'égare...)

On le porte donc déjà dans notre ventre et dans notre tête aussi! Porter son petit c'est physique mais aussi psychique.

Dès sa venue au monde, vous porterez ce nouveau-né dans vos bras.

                            L'Homme est fait pour porter son tout-petit et                                                        le tout-petit est fait pour être porté.

Porter son enfant en écharpe ;

Finalement, le moyen de portage (écharpe, sling, porte-bébé...) n'est rien qu'un moyen, un adjuvant, un élément pratique qui va seconder notre besoin (envie?) de porter.

Pourquoi porter ce petit être ?

On entend souvent qu'on va rendre notre petit:- capricieux

                                                                       -dépendant

                                                                        -craintif

                                                                        -timide

                                                                        -fermé sur la découverte du monde qui l'entoure...

 On nous dit qu'il faut qu'il s'habitue, qu'il s'adapte le plus tôt possible; qu'il se fasse les poumons....

Mais essayons d'y réfléchir 2 minutes:

Ce bébé a passé 9 mois (au mieux) au chaud, enroulé, contenu, maintenu dans un cocon  et en même temps bercé dans un océan de bruits, de mouvements et de chaleur. C'est exactement ce qu'on va re-créer avec le portage.

Le portage en début de vie est tout simplement la continuité de ces 9 mois ; pour faire cette transition en douceur; l’arrivée au monde d’un bébé étant un moment intense, on peut essayer de l'aider au mieux à s'habituer à ce monde, à son rythme à lui.

Cependant la société dans laquelle  nous avons grandi (et dans laquelle nous élevons nos enfants) nous a souvent formaté à nous adapter coûte que coûte à rentrer dans des moules  plutôt que de nous écouter, d'écouter ce que nos corps nous réclament. Ainsi, nous nous en remettons à l'expertise de savants et nous n'osons plus (nous ne savons plus? nous ne voulons plus?) écouter nos instincts, nos corps et je le constate dans ma pratique quotidienne de kiné!

Votre bébé ne cesse de pleurer, rien ne semble le soulager; il est pourtant changé, nourri... Alors vous le prenez dans vos bras et le voilà qui, instantanément, s'apaise, sourit, gazouille puis s'endort une fois contre vous. 

 Ça n'est pas un bébé capricieux. (Je ne saurais trop vous conseiller quelques lectures comme J’ai tout essayé ou Au cœur des émotions de l’enfant d’Isabelle FILLIOZAT.)

Il veut être, comme il l'a été toute sa vie  in-utéro, dans l'action de l'adulte qui le porte, désormais il voit les visages à sa hauteur, entend les voix distinctement. (Le Concept du Continuum: à la recherche du bonheur perdu de Jean Liedloff).

Voilà ma vision du portage; on intègre ce petit d'Homme à notre vie de manière active (par le fait de notre initiative de le porter) comme il l'était de manière passive dans notre ventre.

Je ne développerai pas ici les bienfaits du portage mais en donnerait juste une liste non exhaustive tant pour le porté que pour le porteur: 

• stimulation des développements moteur, émotionnel et cognitif, 
• comblement du besoin de contact et du sentiment de sécurité et de confiance,
•  thermorégulation,
•  diminution des reflux et coliques,
•  lutte contre la plagiocéphalie, la dysplasie de hanche...
•  pour la mère comme pour le père; renforcement voire élément de réparation du lien d'attachement,
•  permet de prendre confiance en ses capacités de parents 
• mais aussi tout simplement d'avoir les mains libres pour faire autre chose...
• ...

Nous sommes faits pour porter nos petits.

Voilà comment je définirai le portage de début de vie et  que m'a confirmé ma formation de monitrice de portage par l'Ecole de Porter Simplement de Brest; c'est se faire confiance, s'écouter nous et notre bébé et surtout surtout se faire plaisir!